Kako se otarasiti navike da stalno diramo kožu?
Čupanje zanoktica, ceđenje bubuljica, skidanje kraste s rane... zvuči li vam ovo poznato?
Subota, 31.01.2015.
16:29
Verovatno ste se hiljadu puta do sada susreli sa sledećom situacijom – primetili ste zanokticu i osetili ogromnu želju da je se što pre otarasite, pa ste je brže-bolje iščupali, uprkos tome što vrlo dobro znate da to nije dobro za vas.
Zašto se ovo dešava?
"Jedan og glavnih razloga što ljudi opsesivno čačkaju kožu je što sledi veoma zadovoljavajući osećaj kada uspeju da se otarase onoga što im je smetalo. Iako znaju da, gledano na duže staze, rezultat neće biti dobar za njih, trenutni osećaj olakšanja im vrlo prija, pa zato nastavljaju to da rade”, kaže dermatolog Vitni Bouv.
Međutim, drugi razlog je taj što bubuljica, zanoktica ili krasta zapravo – bole. Ponekad i prilično, pa postoji osećaj da ćemo se diranjem kože osloboditi nakupljenog pritiska.
“Koža se može dirati i ako su ljudi po prirodi anksiozni, pa otklanjanje nepravilnosti na koži može biti jedan od načina da se nakratko oslobode ovog negativnog osećanja. Neki ljudi puše cigarete, neki ljudi uvrću kosu, a neki jednostavno “kopaju” po koži”, navodi Bouv.
Kako se, onda, otarasiti navike?
Nažalost, to je vrlo teško i najbolji lek je tako što ćete jednu naviku zameniti drugom. To, na primer, može biti mazanje kritičnog mesta nekim sredstvom, poput gelova i krema, koji će ublažiti neprijatan osećaj i sprečiti nas da dalje oštetimo povređeno mesto. Ako su u pitanju zanoktice, možete uraditi i neki skuplji manikir, pa će vam biti žao da ga uništite.
A šta ako svaka taktika propadne?
“Ako nijedan plan ne uspe, žvaćite žvakaću gumu”, predlaže Bouv.
Foto: marin/FreeDigitalPhotos.net
Ovo je arhivirana verzija originalne stranice. Izvinjavamo se ukoliko, usled tehničkih ograničenja, stranica i njen sadržaj ne odgovaraju originalnoj verziji.
Komentari 6
Pogledaj komentare